Каждый год мы переводим часы на летнее и зимнее время, переводить часы на так называемое летнее время мы привыкли в последнее воскресенье марта. Другими словами в воскресенье мы начинаем жить по новому времени, поэтому удобнее всего перевести часы в субботу, перед тем как отойти ко сну.

Такой способ выбран не случайно, целый воскресный, выходной день мы живем по новому времени, и значит вероятность опоздания на работу в самый тяжёлый день недели из-за не переведённого времени минимальна.

Ежегодно в последнее воскресенье марта во многих странах Европы и в Беларуси осуществляется перевод часов на летнее время.

Переход в Беларуси на летнее время в 2011 году произойдет 27 марта в 2 часа ночи.

Основной мотив перевода часов на летнее время и обратного перевода на зимнее считается экономия электроэнергии, составляющая до 2% годового её потребления.
Эта экономия, так же  позитивно сказывается и на экологии. Ведь сократив количество электричества, мы сократим вредные выбросы в атмосферу.

Но также есть и обратная сторона!

Исследования покали, что при переходе на новое время у малышей и пожилых людей отмечаются стрессовые реакции, нарушения режимов обменных процессов, сна, деятельности сердечнососудистых и иммунной систем.

Удалось выяснить, что в первую рабочую неделю, после "перевода часов" вызовы "Скорой помощи" увеличиваются на 12%, уровень самоубийств вырастает на 66%, от инфарктов умирают на 75% больше, на треть увеличивается число несчастных случаев. И примерно к концу третьей недели после сдвига временных рамок на час раньше показатели принимают исходное значение.

Сейчас около 110 стран мира переводят стрелки часов, это обусловлено тем, что остальные страны расположенные ближе к экватору в этом не нуждаются, у них круглый год длительность дня практически не меняется.